Đường cong mê người của mẫu nữ hút 8,1 triệu fan

Mẫu nữ hiếm hoi sở hữu vẻ đẹp theo tiêu chuẩn mới - có khe dọc bụng - Emily Ratajkowski ăn rất nhiều thịt nhưng lại có chiêu giữ dáng hoàn hảo bất ngờ nhờ đi lang thang và yoga.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 10

 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 1

Emily Ratajkowski (sinh năm 1991) là một trong những chân dài chịu khó lăng xê mốt khoe rãnh dọc bụng trên Instagram nhất. Đây là loại chuẩn đẹp mới mà chỉ những cô nàng có vòng eo hoàn hảo mới có. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 2

Điều bất ngờ là Emily Ratajkowski vốn ít tập gym nhung bù lại với cấu tạo cơ thể và thói quen hoạt động năng động thường ngày, cô cũng có được đường bụng "thần thánh" mà hàng triệu phụ nữ mơ ước.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 3

Nàng mẫu 9X hiện tại cao 1m70, năng 54 kg, cùng số đo 3 vòng cân đối 89-61-87 (cm).

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 4

Chia sẻ trên tạp chí Elle về các tuyệt chiêu làm đẹp của mình, Emily nói: "Với công việc phải di chuyển nhiều, da dễ bị khô, tôi thường sử dụng nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau mỗi ngày."

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 5

Khi được hỏi về trang điểm, mẫu nữ tiết lộ cô luôn kẻ lông mày. Dù không trang điểm nhưng nếu lông mày đã sắc nét thì cô luôn sẵn sàng tạo dáng trước ống kính máy quay. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 6

Ngoài ra, Emily Ratajkowski cũng thường chỉ thoa kem nền và tô son lên nếu cần thiết cho công việc. Cô không muốn làn da phải chịu ảnh hưởng của chì có trong mỹ phẩm. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 7

Chân dài 9X bất ngờ chia sẻ, nếu cô không trở thành một người mẫu, cô sẽ thử nghiệm nhiều kiểu tóc ngắn cá tính khác nhau, chẳng hạn như kiểu dài 5cm.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 8

Emily Ratajkowski thừa nhận: "Tôi thực sự rất thích ăn thịt. Tôi chắc chắn không phải là loại người chỉ ăn một đĩa salad cho qua bữa. Tôi giữ chế độ ăn uống cân bằng để cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào và luôn khỏe mạnh." 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 9

Cô nói tiếp: "Tôi thường tự nấu ăn, vì vậy tôi biết bản thân đã nạp vào cơ thể bao nhiêu muối, đường và tinh bột." Đây là cách Emily kiểm soát chế độ ăn của mình, để tránh tăng cân cũng như tích mỡ thừa. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 10

Emily thường lựa chọn ăn bánh sừng bò hoặc bánh nướng nhỏ vào bữa sáng. Cô không quá nghiêm khắc với bản thân trong việc ăn vặt hoặc ăn bữa phụ.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 11

Tuy nhiên, cô chỉ sử dụng các thực phẩm sạch, rõ ràng nguồn gốc và ít hàm lượng chất béo. Emily Ratajkowski thích ăn các món có nhiều nghệ, củ cải và ăn nhiều hoa quả bất cứ khi nào có thể.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 12

Nước ép rau và hoa quả tươi cũng là cách giúp người đẹp sở hữu vòng eo phẳng lỳ.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 13

Cách rèn luyện thân thể của chân dài 9X khá đặc biệt. Cô thường đi lang thang hoặc đi dạo để tiêu mỡ thừa. Cô cảm nhận việc này giúp tiết mồ hôi nhiều hơn, thải độc tố cho làn da một cách hiệu quả.

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 14

Thêm vào đó là tập yoga 2-3 lần/ tuần đều đặn. Mẫu nữ cho hay yoga chính là thứ quyết định giúp cô sở hữu một sắc vóc hoàn hảo. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 15

Ngôi sao của tạp chí Sports Illustrated Swimsuit 2014 không tập gym thường xuyên như những chân dài khác. Cô cũng không thuê huấn luyện viên riêng. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 16

Mẫu nữ hút 8,1 triệu fan khẳng định trên Daily Mail rằng bản thân là một người không cuồng tập thể dục. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 17

Tuy nhiên, ngoài yoga và đi bộ, cô còn chăm chỉ đi bơi để dáng vóc luôn thon thả. 

duong cong me nguoi cua mau nu hut 8,1 trieu fan hinh anh 18

Đó cũng là cách giúp cô duy trì vòng ngực và vòng mông khủng, săn chắc.